Formation en ligne et séances de coaching en visioconférence
- En visioconférence
- Ouvert à tous, aucun pré – requis
- Echanges avec le formateur
- Séances personnalisées d’1h
- Des séances d’accompagnements en lien avec la formation en ligne choisie
- Accès à la plateforme en ligne durant 1 an
- Supports téléchargeables sur la plateforme de formation en ligne
Quels sont les objectifs de la séance de coaching en gestion émotionnelle et connaissance de soi?
- Prendre vos responsabilités: je ne suis plus victime de mes problèmes, je fais face en allant voir l’origine de cette problématique.
- Avoir une meilleure connaissance de vous – même à travers des outils que je vous partage.
- Trouver des solutions concrètes pour dépasser vos difficultés ou mettre en place un nouvel acte.
- Retrouver une vie alignée à vos aspirations profondes.
- Gagner en sérénité et en légèreté dans tout ce que vous voulez entreprendre dans votre vie.
Le coaching en gestion émotionnelle
- Accompagnement individuel dans la pratique de la gestion émotionnelle.
- Les séances de coaching peuvent venir renforcer la formation en ligne.
Quels sont les sujets qui peuvent être traités?
- Comprendre les mécanismes émotionnels.
- Réapprendre à libérer ses émotions.
- Savoir accueillir avec détachement une émotion.
- Comprendre pourquoi on réagit face à un évènement.
- Prendre conscience des besoins sous – jacents en lien avec l’émotion vécue.
- Apprendre à se détacher du passé pour avancer sereinement dans sa vie.
Le coaching en connaissance de soi
- Accompagnement individuel dans la pratique de la connaissance de soi pour approfondir un sujet.
- Les séances de coaching peuvent venir renforcer la formation en ligne.
Quels sont les sujets qui peuvent être abordés?
- Les croyances et pensées limitantes: d’où proviennent – elles? Comment s’en libérer?
- Comprendre pourquoi on réagit excessivement face à certaines situations.
- Pourquoi notre vie est telle qu’elle est? Nos relations, notre travail, notre environnement.
- Apprendre à pardonner.
- Développer son discernement pour prendre des décisions justes et alignées.
Comment se déroule une séance d’accompagnement avec Jennifer?
- Dans un premier temps, je vous demande de m’envoyer par e – mail le thème que vous voulez aborder (gestion émotionnelle, connaissance de soi) et quelles sont les difficultés rencontrées en allant à l’essentiel pour être le plus efficace possible (besoin d’un éclairage sur une formation en ligne, problématique relationnelle, blocage émotionnel, manque de confiance, pensées négatives, sortir de ses conditionnements …).
- Puis, selon ce que vous m’aurez partagé, nous échangerons sur votre vécu et trouverons ensemble des solutions pour dépasser ces difficultés. Je vous transmettrai des outils à mettre en place quotidiennement.
- Nous verrons ensemble s’il y a besoin de réaliser d’autres séances.
- Pour s’inscrire à une séance de coaching, il faut prendre un rendez – vous via le formulaire de contact en cliquant sur ce lien et en précisant que c’est pour une prise de rendez – vous pour une séance de coaching https://laboiteajane.com/contact/ , je vous enverrai les disponibilités.
- Une fois le rendez – vous validé, vous pourrez payer cette séance via le formulaire de paiement se trouvant en bas de cette page. Vous avez 48h après avoir pris rendez – vous pour régler la séance, autrement, elle sera annulée.
- Les séances durent 1h et se font en visioconférence via la plateforme Crewdle, je vous enverrai un lien vous permettant de vous connecter.
- Le tarif est le même pour toutes les thématiques proposées: gestion émotionnelle ou connaissance de soi.
Pour compléter les séances de coaching, la formation en ligne « Mieux se connaître pour amener le changement dans sa vie »
Quels sont les sujets abordés dans cette formation en ligne?
- Connaissance de soi: prendre conscience de ses agissements face à certaines situations.
- Gestion émotionnelle: comprendre les mécanismes émotionnels et apprendre à mieux les gérer par la mise en pratique de l’intelligence émotionnelle.
- Communication interpersonnelle: développer la communication non – violente pour prendre sa place et oser s’affirmer de manière assertive.
Quel est le programme de cette formation en ligne?
Cette formation se décline en 6 modules:
Module 1 « La théorie »
- Apprendre à reconnaître ses émotions
- Comprendre les croyances limitantes
Module2 « Identifier le problème apparent »
- Evaluer ma situation actuelle avec discernement
Module 3 « Identifier le problème d’origine »
- reconnaître les conditionnements limitants
- Analyser l’origine de la situation/problématique vécue
- Apporter de la clarté au problème rencontré
Module 4 « Apprendre à gérer ses émotions »
- Réapprendre à libérer et accueillir ses émotions
Module 5 « Savoir se pardonner et pardonner les autres »
- Apprendre l’humilité et à lâcher prise sur les évènements passés
Module 6 « Oser le changement »
- Reconnaître les freins face au changement
- Poser des actes qui mènent au changement
De quoi serez – vous capable à l’issue de cette formation en ligne ?
- De vivre votre quotidien en conscience par la reconnaissance de vos croyances, vos pensées et votre manière de d’agir..
- D’appliquer l’intelligence émotionnelle par la connaissance de celle – ci et la mise en pratique d’une méthode de libération émotionnelle.
- D’être en paix en apprenant à pardonner.
- D’amener du changement dans votre vie en posant des actes et en faisant des choix alignés à vos besoins.
Les modalités de cette formation en ligne
- Formation 100 % en ligne
- Ouvert à tous, aucun pré – requis
- Supports téléchargeables, enseignements en vidéo et audio, cas pratique et exercices
- Echanges avec le formateur
- 6 modules et 4 bonus
- Certificat de réussite
- Paiement sécurisé: site Stripe
Vous souhaitez en savoir davantage sur cette formation en ligne, cliquez sur le bouton ci – dessous:
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